好看的综艺 | 综艺推荐 | 综艺排行

3.0 第10期完结 张度妍李多熙崔丹尼尔张根硕安宰贤景收真 《旧基洞Friends》是一部日常观察真人秀，讲述了长期独自生活的个性很强的同龄单身们同屋檐生活。

旧基洞朋友们真人秀日韩综艺

1.0 第10期下萧蔷范玮琪徐洁儿乌兰图雅叶一茜者来女曾沛慈江语晨徐梦洁安崎李心洁李小冉赵子琪温峥嵘陶昕然唐艺昕阚清子陈凯琳代斯何宣林孙怡张慧雯张月陈瑶黄灿灿张艺上王濛万千惠淡淡侯宇谢楠维妮娜《乘风2026》是芒果TV制作的国际女性文化交流与音乐竞演综艺节目，2025年10月28日，该节目在芒果TV秋季招商大会亮相，被列入平台2026年度综艺片单。将真实记录30位国际女性的舞台蜕变成长，节

乘风2026 音乐真人秀大陆综艺

6.0 第1期纯享未知《天赐的声音》是一档大型音乐励志综艺，邀请薛之谦、张靓颖、孙楠等知名歌手，及谭松韵、曾舜晞等影视演员跨界加盟。节目延续“金曲”赛制，兼顾话题与推歌力，助力乐坛发展。本季创新融入AI元素，打造AI歌手虚

天赐的声音第七季竞演音乐真人秀大陆综艺

5.0 第2期陪看未知来自不同地域、不同工作、不同教育背景、不同情感阅历的10位20+青年单身男女，他（她）们以旅行开篇，向四城出发，敢爱前行，开启“恋爱假期”。这一次，让彼此从旅行的美景中卸下防备，在温暖的关怀中了解彼此

喜欢你我也是第六季恋爱观察真人秀大陆综艺

10.0 第2期陪看下 沈奕斐谢依霖夏之光张纯烨董璇 命定指引，赤诚相爱。第五季将讲述十二位素人嘉宾的恋爱故事，他们历经命运选择、心动拉扯与现实抉择，在真诚奔赴中直面情感挑战、完成自我成长，呈现热烈又坦荡的半熟龄恋爱图景。

半熟恋人第五季爱情真人秀大陆综艺

4.0 20260613外传 马嘉祺丁程鑫宋亚轩刘耀文 国民奇幻IP少年成长真人秀综艺，以经典西游IP为蓝本，历经十世副本，挑战81个脑洞大开的闯关游戏，触发层层反转的爆笑剧情。

这是我的西游第二季真人秀大陆综艺

2.0 第20260612期 迟婷小胖陈金林 《钱塘老娘舅》是由浙江电视台民生休闲频道制作的一档民间纠纷当场摆平栏目。　　节目从民间寻找热心公正、敢于直言的“老娘舅”，凭借其最质朴、真实的市井语言，为老百姓调解纠纷化解矛盾。通过一个个最真实、

钱塘老娘舅真人秀大陆综艺

5.0 第5期 李炳宪车太贤张根硕张度妍 韩国首次短剧导演生存战，最激烈的90秒竞争，K-多巴胺大战即将开启！

导演竞技场真人秀日韩综艺

4.0 纯享版第4期未知 5月22日起，每周五19:30湖南卫视&芒果TV现场直播

歌手2026 真人秀大陆综艺

2.0 第5期加更上未知桃花坞居民们回归城市，设定“毛坯人生”主题，在烟火气中重新焕活被遗忘的城市角落，完成一次从诗与远方到城市烟火的社交实验，继续踏上治愈之旅。

五十公里桃花坞第六季生活体验综艺大陆综艺

5.0 第6期未知 成长型音乐选秀《The Scout：重生的星星》聚焦16名未完全崭露头角的音乐人（称为“MUSE”），通过顶尖导师的系统化训练实现蜕变。 

The Scout 音乐选秀综艺日韩综艺

1.0 第8期未播未知 Z世代超「青春」面孔破圈集结!国内首支全明星合唱团来了!从个人到团体、从各自闪耀到并肩同行，每一次声部碰撞都热血沸腾，每一段默契配合都闪耀团魂!更有与国际顶尖合唱团强强对决，在不断磨练中凝聚出最「燃」

超燃青春的合唱真人秀音乐青春成长大陆综艺

8.0 第11期上 邓超陈赫鹿晗范志毅王勉 五哈第六季，五哈旅行团全员集结，鹿晗回归，新朋老友齐聚，疯云变焕敢闯敢干，继续步履不停地探索祖国广域边疆，真实地体验中国之美，继续踏上神金之巅。

哈哈哈哈哈第六季真人秀游戏娱乐旅行观光大陆综艺

10.0 第260604期 徐熙娣派翠克 自带女王气势的 IPSS 的女王小Ｓ，睽违六年强势回归！以女性出发点的节目议题，聚焦女性的职场与生活感受。

小姐不熙娣2026 脱口秀港台综艺

3.0 郑成日 申东烨郑浩哲 申东烨的喝酒聊天脱口秀。初企划10期，节目有热度而延续。第一期请来艺能女帝李孝利，效果开门红，几小时就达百万播放量。之后嘉宾有李璟荣&amp;金民钟，河智苑，SHINee Key，MAMAMOO 华莎

碰杯哥脱口秀日韩综艺

9.0 加更版第5期未知十个勤天从后陡门出发，深入中国最具特色的农业产区！秉持着“见天地之广阔，解民生之多艰”的信念，以青年之力，担新农人之责。展现真实劳作的热血与温度，呈现当代中国农业的蓬勃画卷。

种地吧第四季真人秀职业体验青春成长大陆综艺

4.0 收官路演未知一群才华横溢的音乐人在《音你而来第三季》相遇，他们组成全新的“音你小队”开启沉浸式的集体旅居生活，同时，音你小队也将在旅途的过程中携手带来多场动人的音乐路演。这一次，用音乐的名义，为大家呈现一场“从

音你而来第三季音乐综艺大陆综艺

4.0 第6期 金喜爱车胜元金宣虎李基泽 是一档以乡村甜品店为背景的治愈系综艺节目。

你好面包店真人秀日韩综艺

6.0 第3期未知更新至05-27期作为国内首档聚焦短剧演员生态的户外真人秀，通过生活化真人秀与爆笑综艺游戏双重内容，打破屏幕壁垒，记录一群短剧演员在旅途中共同打造一个属于短剧人自己的“快闪俱乐部”的真实过程，让观众近

短剧X家族游戏娱乐真人秀大陆综艺

5.0 第8期 李晨郑恺沙溢白鹿范丞丞张真源孟子义李昀锐 奔跑吧14首轮录制将于3月25-29日开启

奔跑吧第十季真人秀游戏娱乐大陆综艺

6.0 第55期 闵京勋金淑宋恩伊郑亨敦金勇万殷志源 在“脑性感”受到关注的社会，“常识问题儿童们”被关在屋塔房里，要解答出10个问题才能下班，为了解题展开奋战。

屋塔房的问题儿童真人秀日韩综艺

2.0 第1期未知 节目将镜头对准寻常百姓家，透过嘉宾视角全方位探访百姓在健康、居家生活、美食厨艺等方面的具象化幸福，真情实感记录人民群众的幸福生活。

幸福的生活真人秀生活体验大陆综艺

5.0 LISA篇姜大声张贤胜东永裴周元高庚杓朴志妍 Gummy 李娜拉柳伊秀尹厦情朴山多拉李准李侑菲李正信崔东旭金俊秀金炯秀权志龙是一档与各种各样的嘉宾一起进行的户外脱口秀节目。大声通过&lt;出家门的大声&gt;每集都会与不同的嘉宾聊天，展现他们之间特有的默契度，还计划到平时不经常去的小区进行治愈出游。

出家门的大声脱口秀日韩综艺

10.0 第260611期 张度妍张圣圭张恒准 暂无简介

环环相扣的老故事第一季脱口秀日韩综艺

1.0 第8期 최유준 崔秀彬崔然竣崔杋圭姜太显休宁凯 Wavve（웨이브）将于 5 月 1 日（周五）独家公开宣布传奇综艺回归的《TXT的育儿日记》。

TXT的育儿日记家庭真人秀日韩综艺

1.0 第1期加更 黄渤何浩楠吕严马頔 三十二位年轻厨人将分为“宗门”和“奇门”进行比拼，大咖艺人、标杆名厨、流量嘴替、真实食客将组成“馋门”百人食评团现场品评。节目全程紧扣“年轻吸引力"，采用“5大食材主题战+5大社会话题战”的递进式赛制

天才厨人创意竞技真人秀大陆综艺

5.0 私藏日记第1期未知《我们与恋爱的距离·奔赴季》是由芒果TV节目中心晏吉超级工作室制作的青年情感社交成长真人秀。节目将邀请渴望拓展社交圈的单身男女入住“单身公寓”，开启为期10天的“恋爱社交实验”。节目搭建一个以面对面互

我们与恋爱的距离·奔赴季真人秀情感大陆综艺

4.0 第3期上未知《开始推理吧4》是一档开放式真人社交推理游戏综艺。由刘宇宁、金靖、张凌赫、时代少年团丁程鑫、周柯宇组成的玩家团将共同进入游戏世界《推门》，他们将沉浸式体验不同的角色人生、团结协作通关四大主题副本，探索

开始推理吧第四季综艺大陆综艺

2.0 加更版第10期 秦昊伊能静李纯马頔金莎孙丞潇孙杨张豆豆 节目以“世界客厅“为概念，走进不同国家夫妻的真实生活空间。节目聚焦跨文化伴侣，在共同旅行中展开关于文化观念、育儿方式与家庭关系的深度对话，于差异中寻找共鸣，在旅程中书写“真爱无国界”的温暖答案，呈现一

妻子的浪漫旅行2026 家庭真人秀大陆综艺

1.0 第260611期 朴娜莱金淑李尚敏卢洪哲洪真庆黄光熙 将于2月首播的MBC新综艺节目《帮我找房吧》是综艺史上首个房地产真人秀，节目中朴娜莱和金淑将作为队长带领福队、德队，展开激烈的找房竞争，为忙碌到没有时间找房的委托人跑腿找房，介绍各个地区的月租、全租房

帮我找房子吧真人秀日韩综艺

5.0 第202604010期 何炅檀健次李雪琴秦霄贤王鹤棣黄明昊蔡文静赵小棠冯禧 节目重点围绕艺人艺能的全面深度挖掘、流光溢彩的精品表演秀的创意呈现、最具热点的社会性话题输出等方面进行设计。何炅、冯禧担任主持人，檀健次、李雪琴、秦霄贤、王鹤棣、蔡文静、赵小棠、黄明昊等担任阶段性常驻

你好，星期六 2023 大陆综艺真人秀

9.0 第20262416期未知 天津卫视情感服务类节目，情感导师团为素人情侣解决感情困惑，捍卫纯真爱情。

爱情保卫战2026 真人秀情感观察大陆综艺

6.0 第633期 朴柱昊金东炫 .... 《超人回来了》是韩国一档亲子综艺，真人秀，娱乐综艺节目，播于韩国KBS电视台。内容为父亲带着孩子，在没有妈妈的情况下度过48小时。现录制的5对父子/女分别为秋成勋与女儿秋小爱，李辉才与双胞胎儿子李书言

超人回来了日韩综艺综艺节目真人实境秀真人秀

7.0 第260610期 李寿根裴晟载 暂无简介

踢球的她们第二季真人秀日韩综艺

2.0 第260610期未知第31季的单身女性嘉宾首次亮相。从前空姐玉顺到曾在德国留学的郑熙，这些背景各异、恋爱观不同、理想型各异的女嘉宾们吸引了众多目光。第31季单身男士阵容首次公开亮相。从拳击比赛中眼部受伤的永洙，到首尔大

我是单身第31季真人秀日韩综艺

7.0 20260611聊天局未知《无限超越班》第四季在行业变革中全新开班，曾志伟、吴镇宇、刘涛、郝蕾组成王牌监制团，刘晓庆、李诚儒、何赛飞倾情加盟。前辈们带领青年艺员开启职场实战考核，打磨演技、直面市场、对接优质资源，以匠心守护表演

无限超越班第四季真人秀综艺大陆综艺

7.0 第3期 金钟国金炳万陆俊叙金泳勋福岛善成新野松岛正平徐恺赵有宁理查德戴祖雄钱飞龙许亮宇 是在野外生存10天比拼技能、体能、精神力、战略战术的生存类真人秀。第二季有金钟国担任主持人和来自韩国、日本、台湾、马来西亚的12位选手在台湾嘉义丛林录制。

生存王: 部落战争2 真人秀日韩综艺

10.0 第260610期 刘在石 暂无简介

刘在街头第四季日韩综艺真人秀

10.0 第5期 张允柱李钟元崔然竣车正元池贤静安雅琳 양갱 时尚创作者竞争生存真人秀

Kill It Style Creator War 真人秀日韩综艺

3.0 第20260610期未知《文明之旅》第三季聚焦公元1096年至1143年的历史进程，以两宋之交的重大变局为核心脉络，深入解析制度演进、社会转型、内外治理与文明格局变迁，同时立足全球视野展现中外文明交流互鉴，探寻历史转折背后的

文明之旅第三季历史纪录片大陆综艺

1.0 第1期 银赫金桐俊李贤在金仁诚 《偶像派遣工作》是一档由韩国ENA频道播出的“真实工作体验型”综艺节目由一线 K POP 偶像实际前往各种真实职场，代替辛苦工作的素人上班族工作一整天，让原本的员工获得难得的休息与疗愈时光。透过

偶像派遣工作韩综日韩综艺

6.0 第24期未知该作品为《怦然心动20岁》系列衍生微短剧。研学社发起十年一度的神域比赛，参赛者需前往神域大陆经营店铺，所获收益最多的队伍将获得奖励。主角团受邀开启神域大陆冒险之旅，众人通过完成异兽的委托、获取异兽的感

怦然全员上阵，解忧小店火遍神域大陆综艺冒险大陆综艺

4.0 萌娃当家第4期未知《爸爸当家5》从四大维度：家庭形态、情感故事、教育方式、环节设置全面升级呈现。变化的是用全新家庭面貌讲更普世更趣味的家庭故事，不变的是真实、真情，真诚的内容呈现。希望用镜头记录爸爸当家，用陪伴重塑家庭

爸爸当家第五季芒果出品亲子真人秀大陆综艺

5.0 第20260609期未知 天津卫视圆梦访谈类节目，为普通人实现梦想的舞台。

跨时代战书2026 大陆综艺

9.0 第8期未知　　韩国Netflix周更综艺《死亡游戏》是仅以一对一的一场游戏决出胜负的新概念头脑选秀。果断地排除了在现有的头脑选秀中成为主要趣味要素的政治和联合，出演者们将参与包括战略、下注、背诵、推理在内的不可

Death Game第二季脑力竞技真人秀日韩综艺

6.0 第9期 尹钟信李尚敏金利娜金相佑福富月 观察和分析在Signal House中展开的青春男女恋爱，推理最终情侣的真人秀开启了第五季。

心脏信号5 爱情真人秀日韩综艺

3.0 第6期未知节目集结23位美妆行业不同专业领域的玩妆高手，历经“守·破·离”匠艺三关的层层试炼，争夺唯一的“封神彩妆师”荣誉。从个人生存战到艺术主题战，再到终极封神战，让高压赛制、真实情感与出圈妆容交织碰撞。这既

艺笔封神真人秀竞技时尚大陆综艺

4.0 第4期 李静罗海琼范湉湉于娜 《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借

21天重养自己真人秀大陆综艺

10.0 加更版第7期未知节目以女性视角叙事为主体，呈现“最女频恋爱综艺”的差异化切口。邀请5位覆盖商业、科技、艺术、新媒体等领域的闪光女性，与5-7位风格不同、各有优势的优质男嘉宾，共同开启一场为期10天的沉浸式追爱之旅。设

为爱闪耀的她情感真人秀大陆综艺

8.0 第11期 全炫茂 代表韩国的原唱歌手和从歌手的声音到唱法都可以完美消化的“模唱能力者”之间的歌曲对决的新概念音乐节目。

隐藏的歌手第八季音乐真人秀日韩综艺

2.0 第1期未知《伟大的导游3》是一档由MBC Every1推出的旅行真人秀。节目成员只依靠来自陌生国家出身的“外国韩国人”所设计的旅行指南，展开说走就走的旅行。旅行四兄弟（固定成员）：朴明秀、金大浩、崔丹尼尔、李

伟大的导游3 真人秀日韩综艺

7.0 20260610购物车 毛不易李雪琴 《毛雪汪》是一档以原生朋友关系为切入点的场景化真人秀综艺节目。节目以友情为纽带，以“毛雪汪之家”为主要拍摄场景，讲述每周在这里相聚的毛不易、李雪琴和他们朋友之间真实有趣的故事，在嬉笑中撕开生活日常的现

毛雪汪（2026）脱口秀生活观察大陆综艺

9.0 第9期陪看 邓超秦海璐陈赫五百 《奋斗吧人生-演员篇》是由腾讯视频出品的新人演员实训成长综艺。20位以演员为终身职业、怀抱梦想的青年新人演员，将以学员身份进入到一所与众不同的 “演员学院”，进行为期4个月的封闭式表演实训与实战演练，

奋斗吧人生，演员篇综艺演技竞演大陆综艺

5.0 加更版第12期未知《初入职场·金融季》是一档职场纪实科教节目，旨在破除认知壁垒，推动风险防控意识的普及。节目希望通过将风险认知从“事后应对”的被动层面，转变为“事前防控”的主动层面，特别发起“人生风险防控行动”。本季节

初入职场·金融季真人秀大陆综艺

4.0 第260609期 金九拉徐章焄金淑 SBS综艺《同床异梦》第二季回归，金九拉、徐章勋搭档主持，主题由第一季亲子关系转向夫妻关系，在中国发展的韩国女演员秋瓷炫及丈夫于晓光作为嘉宾参与了本季节目。

同床异梦2 日韩综艺真人秀

3.0 第19期 金钟仁卓在勋李尚敏李秀智全昭旻 暂无简介

不是但是真的真人秀日韩综艺

7.0 第14期未知《是姐姐呀》是《甜蜜的任务》为姐姐们打造的专属特辑，节目通过“茶话会”的形式打开每位姐姐丰富多彩的生活姿态，深度挖掘《乘风2026》姐姐们舞台之外的反差魅力和宝藏多面！

是姐姐呀访谈综艺大陆综艺

7.0 先导片未知节目围绕“好六街”宇宙以友情为纽带在《你好，星期六》录制结束后，何炅带领在长沙的老友和新朋相聚，一起下班来到宿舍，共进晚餐、交流、倾诉。在放松愉悦、欢笑嬉闹中展现当下年轻人丰富的青春生活和精神世界。

我们的宿舍,归心季真人秀大陆综艺

8.0 第12期 池石镇 Mimi 《晚学徒池氏》是以生动的提问打破知识门槛的现实贴近型知识探险综艺节目,以池石镇和Mimi为首,科学交流者轨道等多名嘉宾出演。

晚学徒池氏知识探险综艺日韩综艺

8.0 追梦深蓝未知本赛事旨在引导广大青少年和社会公众学习海洋知识、增强海洋意识，为推进人与自然和谐共生的现代化贡献海洋力量。本届竞赛设公众组与大学生组两个赛道。公众组吸引10万余人次通过网络参与答题；大学生组选拔自

第15届全国海洋知识竞赛总决赛守护蔚蓝向海图强大陆综艺

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